随着生活节奏的加快，白发现在已不是老年人的专利了，有不少的年轻人，年纪轻轻头发就有些变白了。那么为什么会长白头发呢?白发的治疗方法有哪些呢?下面小编给大家推荐一些方法，希望能够给大家提供一些帮助!

　　白发产生的主要原因

　　精神因素

　　这是引起年轻人出现白发最为常见的原因之一了，如果长期的处于心情，郁闷，或者是精神过度紧张的状态，再加上，劳累过度，身体就有可能出现一些异常的情况，其中白发，也是一种常见的症状表现

　　营养不良

　　我们都知道，毛发主要附属在我们人体的皮肤上，同身体其他一些器官组织一样，也需要一定的营养，大量的实践充分证明，如果人体长期缺乏某种营养物质，就有可能出现白发的情况。

　　血热

　　对于青少年出现白发这一现象，多数认为是由血气方刚，肝火过于旺盛所致的血热现象，继而使头发营养出现失衡，最终导致白发。

　　治疗白发的常见方法

　　中药治疗

　　中医认为导致白发的主要原因是由于气血滞留、肾脏亏盈所指的，所以提倡调理身体，使白发从发根开始慢慢变黑，从而彻底治疗白发，不复发，无任何毒副作用，对身体健康还是有好处的，所以我们不防试一试中药治疗白发。

　　其他治疗

　　很多白发患者为了自己的外在美丽，经常会通过染发遮盖疾病，但是从长远的效果来看，是不适合患者使用的。治疗疾病患者可以通过按摩头皮，刺激头部穴位，改善血液循环，也有利于促进玄色素颗粒的合成，从而使头发转黑。

　　日常调理

　　在出现白发之后，患者也不要忧心忡忡，应保持精神愉快，留意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B族的食品及含铜、锌、铁等微量元素的食品。采用中医补血、补肾的方法进行治疗，也有一定作用。

　　总结：不管白头发是先天性还是后天性，为了黑头发，更为了自己实实在在的健康，年轻人们也应该在努力工作的同时爱惜自己的身体，毕竟身体是革命的本钱，多多注意心情放松，抽空锻炼身体，少抽烟喝酒