最近这段时间脱发的人越来越多了，不论是男性还是女性都有可能发生脱发的现象，脱发的时候会让人感觉到特别的难受，因为头发头发掉了以后有些就不长了，即使再长出来那也是短短的头发长不长的也是特别的不好打理的，同时这些脱发会让人的心情变得特别的差，所以说脱发的人们都会考虑食疗治疗一下自己的脱发，特别是男性肾虚型脱发比较常见，那么男性肾虚型脱发该怎么治疗呢？

男性肾虚型脱发该怎么治疗呢？什么原因引起的肾虚脱发

我们都知道肾虚是会引起脱发的，但是脱发了不一定就是肾虚引起的。不过不得不说中药治疗是个漫长的过程一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快但如果长期服用就有可能出现一些副作用的。中医认为肾为一切先天之本，头发的脱落跟肾虚、血热有分不开的关系因此被称之为肾虚型脱发。

男性肾虚型脱发该怎么治疗呢？中草药生血治疗

一旦出现肾虚了可以说你的肾脏也是不健康了，这点可以从头发的表现就可以看出来了，特别是现代人有很多都会肾虚的，肾虚型脱发就是一个重要的肾虚的表现。我们简单地抓一下头发就会掉一大把，肾虚型脱发治疗的方法有很多的我们可以从最简单的食物疗法开始，我们可以多吃一些何首乌、人参和当归等一些中草药，因为这些都是属阳性的中草药有很好的生血作用。

男性肾虚型脱发该怎么治疗呢？食疗食补

黑芝麻磨粉是最简单的服用法。直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉每天一汤匙即可。有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝，再用煮过侧柏叶的水洗头比喝药还有效。用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理，想要防止掉头发吃得营养比什么方法都有效。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把自身的营养基础打好那就对了。还有生病时需要多保养不易劳累注意营养的补充。适当的做一些头部按摩可使头部的神经得到放松，促进头部的血液循环输送给头发更多的营养，对促进头发生长极其有利还能有效的防止肾虚型脱发的症状的发生。

良好的生活作息也是很重要的，早睡早起不能多熬夜可以避免亚健康、不易生病。因为熬夜对人体的伤害是很大的所以我们一定要保证睡眠的时间和质量，这样才能很好地贮藏精气防止精气亏损。男性肾虚型脱发该怎么治疗呢？日常生活饮食需要注意，经常锻炼身体提高免疫力。多喝水因为水很容易透过细胞膜而被身体吸收的哦！

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