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男性要养成什么习惯能防止脱发
随着社会节奏的加快、生活压力的增大，脱发秃顶的男性是越来越多了，男性脱发已经成为了一种普遍的社会现象。那么男性要养成什么习惯能防止脱发呢？
男性要养成什么习惯能防止脱发：吃好早餐
头发主要是由角蛋白构成，这种物质会使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质（红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉）太少就会影响到角蛋白的水平、导致头发变脆并停止生长。从改善毛囊的角度来说早餐是中最重要的一餐。所以男性预防脱发要注意吃好早餐。
有些男性喜欢天天洗发，其实洗发太勤或者是太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发时轻轻按摩头皮，既能够清洁头皮又能够促进头皮血液循环；洗发后较好让头发自然风干，如果使用吹风机，一定要注意风的温度不能太高。
男性要养成什么习惯能防止脱发：湿发不外出
头发没干就外出易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔引起脱发。洗头以后较好用电吹风低温档吹干头皮，然后让发丝自然的阴干，既能够预防头皮滋生细菌、又能够防止高温伤害头发。
男性要养成什么习惯能防止脱发：吃好早餐
头发主要是由角蛋白构成，这种物质会使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质（红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉）太少就会影响到角蛋白的水平、导致头发变脆并停止生长。从改善毛囊的角度来说早餐是中最重要的一餐。所以男性预防脱发要注意吃好早餐。
有些男性喜欢天天洗发，其实洗发太勤或者是太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发时轻轻按摩头皮，既能够清洁头皮又能够促进头皮血液循环；洗发后较好让头发自然风干，如果使用吹风机，一定要注意风的温度不能太高。
男性要养成什么习惯能防止脱发：湿发不外出
头发没干就外出易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔引起脱发。洗头以后较好用电吹风低温档吹干头皮，然后让发丝自然的阴干，既能够预防头皮滋生细菌、又能够防止高温伤害头发。
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