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维生素对于预防脱发有效果吗
人的身体是离不开维生素的，一旦缺少维生素，我们身体的各项机能都会下降，免疫力也会下降。最重要的是，一旦缺乏维生素，我们就很有可能出现脱发问题。那维生素对于预防脱发有效果吗？接下来由头发健康网小编为您介绍一下吧！
维生素对于预防脱发有效果吗？——维生素C滋润干燥头皮
维生素对于预防脱发有效果吗？——维生素B抑制头油分泌
维生素对于预防脱发有效果吗？——维生素E防脱发
可以多吃一些坚果，如核桃、杏仁，能够提供优质的蛋白质，促进头发生长，同时亦含有丰富的铁、维生素E等成分，使头发强韧不易断。
要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
以上就是头发健康网小编为您介绍的维生素对于预防脱发有效果吗？只要我们的维生素补充到位，是可以预防脱发的发生。如果您还有其他关于头发方面的问题，可以到头发健康网论坛和其他发友一起讨论一下吧！
维生素对于预防脱发有效果吗？——维生素C滋润干燥头皮
维生素对于预防脱发有效果吗？——维生素B抑制头油分泌
维生素对于预防脱发有效果吗？——维生素E防脱发
可以多吃一些坚果，如核桃、杏仁，能够提供优质的蛋白质，促进头发生长，同时亦含有丰富的铁、维生素E等成分，使头发强韧不易断。
要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
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