改善男性脱发的食疗有哪些?
脱发可谓是男性事业上、爱情上和生活上的一道巨坎。一头乌黑浓密的头发、一个青春靓丽的发型对于男性来说也是非常重要的,它可以让人看起来年轻有活力。那对于男性脱发是该吃些什么可以改善脱发呢?
食疗1:何首乌煲鸡蛋
准备何首乌60克,鸡蛋两个。加入适量的水一起煮,鸡蛋煮熟后剥去外壳,再将鸡蛋丢入煮5分钟左右,然后吃蛋喝汤。适合由于气血两空导致的早白发、脱发。
食疗2:何首乌牛肉汤
准备何首乌、牛腱肉、龙眼肉、黑豆、大枣。先将黑豆炒香爆开,然后将牛肉切成3厘米的小方块,将所有食材放入锅中,加入适量的水和几个姜片,用大火煮制15分钟沸腾后,再改为中小火煮制一个小时,出锅前加入适当的盐、味精、胡椒进行调味。适合于精神压力等引起的暂时性脱发和早白发。
食疗3:何首乌黑豆
准备何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草和生地各30克,陈皮15克、黑豆500克。将所有食材放入锅中加入适量的水,煮制黑豆绵软,出锅前加入适量的盐搅拌均匀,放入罐里进行保存。
以上就是头发健康网小编为发友们介绍的几款防脱发的食疗方法。如果您还有关于头发的问题,欢迎来到头发健康网和其他发友一起讨论。
食疗1:何首乌煲鸡蛋
准备何首乌60克,鸡蛋两个。加入适量的水一起煮,鸡蛋煮熟后剥去外壳,再将鸡蛋丢入煮5分钟左右,然后吃蛋喝汤。适合由于气血两空导致的早白发、脱发。
食疗2:何首乌牛肉汤
准备何首乌、牛腱肉、龙眼肉、黑豆、大枣。先将黑豆炒香爆开,然后将牛肉切成3厘米的小方块,将所有食材放入锅中,加入适量的水和几个姜片,用大火煮制15分钟沸腾后,再改为中小火煮制一个小时,出锅前加入适当的盐、味精、胡椒进行调味。适合于精神压力等引起的暂时性脱发和早白发。
食疗3:何首乌黑豆
准备何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草和生地各30克,陈皮15克、黑豆500克。将所有食材放入锅中加入适量的水,煮制黑豆绵软,出锅前加入适量的盐搅拌均匀,放入罐里进行保存。
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