脱发的种类有很多种，其中我们常见的脱发类型就是雄性激素性脱发了，约占脱发人群的50%，成为影响男性脱发的最重要类型。严重者到30多岁就开始大量掉发，一般到40多岁就基本脱光了，这个时期正是男士打拼事业的大好时光啊，然而脱发是非常影响形象的。那么我们应该如何预防雄性脱发的发生呢？

如何预防雄性脱发的发生呢？什么是雄性激素脱发

雄性脱发又称为遗传性脱发，主要是由于雌性激素随血液循环到达细胞质，与细胞质中的5a-还原酶结合成为荷尔蒙作用增强5倍的DHT（二氢睾酮），强力的DHT进入细胞质阻止毛发的蛋白合成，于是毛母细胞就失去活力，毛囊逐渐萎缩头发也会由粗变细由多变少，直到头顶寸草不生。发际线后退或者秃顶等的形象，让患者都非常的担心自己的形象问题，进入心情不佳，又加重了脱发的情况。

如何预防雄性脱发的发生呢？健康的生活

吸烟、熬夜、压力大、喜食肥甘厚腻的食物等不良生活习惯都会是雄性脱发加重的催化剂，日常生活中多注意生活规律，睡前醒后按摩按摩头部能很好的缓解雄性脱发。良好的生活习惯包括很多，大家都非常那个熟悉的晚上11点之前睡觉、饮食清淡、营养摄入均衡不挑食、适当的身体运动等等。因为频繁食用辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物、休息睡眠不规律等都会造成身体内雄激素分泌过多的原因。

如何预防雄性脱发的发生呢？注意头部清洁

男性在青春期，身体正处于快速发展的状态，头皮脂腺分泌也很旺盛所以需要注意头部清洁，不然油脂堆积在一起头发很容易脱落。洗头的时候也有很多需要注意的地方，比如头皮清洁用无硅油的洗发水比含硅油的洗发水好一些，用起泡器制造丰富的泡沫，使用在头皮上没有负担并且能够起到很好的清洁功效。

如何预防雄性脱发的发生呢？及时治疗

出现雄性激素性脱发一定要及时治疗，到专业的医院和机构检测，以免耽误造成了大面积的脱发，当男性已经开始出现雄性脱发的时候应该尽早的使用脱发治疗药物，男性可以口服非那雄胺外用米诺地尔，因为这两种药物经过了美国FDA认证并且在临床实验上也取得了很好的脱发治疗效果，这两种药物对身体的副作用较小，在脱发初期就使用脱发治疗药物可以较好的控制脱发趋势加重。

如何预防雄性脱发的发生呢？发界向来有句话叫做脱发要看早，越早治疗恢复的机会越大，且为此花掉的金钱越少。想要预防这种脱发发生那还的从生活做起，改变生活习惯才能减少额外掉发。像我们抽烟、喝酒、熬夜、不健康饮食等习惯，对于雄性激素脱发虽然不能直接改变体内激素水平，但是也会增加脱发量。如果能控制甚至戒除对于身体健康乃至稳定脱发，促进头发生长是非常有帮助的。

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